Le corps continue d’évoluer plusieurs semaines après l’accouchement, et cette période mérite autant d’attention que la grossesse elle-même.
La rééducation périnéale
Une consultation post-natale, généralement proposée après l’accouchement, permet d’évaluer si une rééducation du périnée est indiquée. Cette évaluation est réalisée par une sage-femme ou un médecin.
Se reposer sans culpabiliser
La récupération physique prend du temps et varie d’une personne à l’autre. S’accorder du repos, quand c’est possible, fait partie du processus.
Consulter en cas de doute
Douleur persistante, saignement inhabituel ou inconfort qui ne s’améliore pas doivent être signalés à un professionnel de santé sans attendre.