Rubrique
Bien-être de la mère
Sommeil, corps, émotions : prendre soin de soi pendant la grossesse et après la naissance.
Sommeil pendant la grossesse : quelques repères pour mieux dormir
Le sommeil peut être perturbé pendant la grossesse, notamment à partir du deuxième trimestre, entre inconfort physique et…
Bouger pendant la grossesse : douceur et écoute du corps
Une activité physique douce et adaptée est, dans de nombreux cas, compatible avec la grossesse et peut contribuer…
Post-partum : prendre soin de son corps après l’accouchement
Le corps continue d’évoluer plusieurs semaines après l’accouchement, et cette période mérite autant d’attention que la grossesse elle-même.…